听见吵架就莫名害怕烦躁
保密 | 0个月 2020-10-22 09:11:22
2人回复
来自成都市
健康咨询描述： 老师您好，我能向您问一些事情吗？近两个月我听见吵架就莫名害怕烦躁想发火老是胸闷气短踹不过气深呼吸或叹气才能缓解这症状有时候会持续一整天白天做点其他事情倒还好一安静下来或者听见吵架声就开始了有时是觉得有东西在喉咙噎的慌晚上一个人待着有时候会突然想哭饭量也不大总觉得的肚子是饱的有时候还打嗝睡眠的话早上醒了偶尔觉得没精神晚上睡着了就算有动静也不会醒还有就是如果我弟弟一直找我画画或者干嘛我做的不好他有点嫌弃之类我就越来越烦讨厌画画了还有就是别人如果小声悄悄地说话我就会想很多是不是讨厌我是是我做的不好之类的自己平时也总发呆请问我这是怎么了？
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2020-10-22 11:01:43 我要投诉
有胸闷气短，那么可能跟紧张焦虑有一定的关系，那么平时要低盐低糖低脂饮食不要紧张焦虑，要多做户外活动，可以吃酒石酸酸美托洛尔片，也可以吃稳心颗粒的药物，那也是可以监测心电图
2020-10-22 10:49:31 我要投诉
病情分析：
你好，你太紧张了心情受外界因素影响。是你心里作用，不要紧张焦虑非器质性病变
指导意见：
关键自我调整，放松精神保持愉悦心情，有种积极向上心态，平时做些有意义的自己喜欢事情转移注意力
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