1、体位:如果患者存在气促喘憋时,鼓励患者身体保持前倾约30°,以降低呼吸做功和增加肺容量,对于无法站立的患者,为减轻平卧体位对肺通气和灌注的不利影响,推荐非睡眠时间内可多采取靠坐位休息,如床头抬高60°,或用枕头、被子等将上半身垫起。2、调整呼吸节奏:当患者出现呼吸频率加快或胸腹矛盾呼吸时,鼓励患者通过腹式呼吸调整呼吸节奏,来减少呼吸做功,提高呼吸效率。可采用鼻吸口呼的方式,呼气时应用缩唇呼气,此过程中可将手放在腹部,吸气时感受腹部向上隆起,呼气时放松呼出,腹部自然收回。
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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