健康咨询描述: 体内有湿气怎么办
体内有湿气,首先要改变生活方式,就是多运动,避免久坐久卧,其次,不能吃辛辣刺激肥甘厚腻食物,可以配合中药调理,需要到中医院号脉后开方子调理。
您好,若是在医生的四诊合参的观察下属于湿热体质,可以配合中药调理,平时可以配合红豆薏米粥,薏米百合粥等调理体质,平时注意适量运动,尽量不要熬夜
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