有问必答网心理健康科 → 我感觉好像自己有焦虑症,是这疫情开始的时

我感觉好像自己有焦虑症,是这疫情开始的时

男 | 31岁 2020-10-30 21:35:22 1人回复 来自

健康咨询描述: 我感觉好像自己有焦虑症,是这疫情开始的时候,开始有的,现在只要自己呆着就会怕,也不知道怕什么就是怕,就觉得自己好像要猝死一样,那都啊啊想去,不敢去,开车也是怕,觉得自己死在路上没人发现

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张保华
张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治
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2022-12-30 11:50:25 我要投诉

      根据你叙述的情况看你这种情况有可能是受疫情的影响而出现的焦虑恐惧,主要还是你对疫情不了解以及对死亡的恐惧导致的,建议你多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要再关注这些事情,平时生活当中只要适当的注意卫生就可以的,不要去人员密集的地方,出门最好戴口罩回家最好洗手洗脸,这样就完全可以保证你的身体健康,注意营养均衡,适度的体育锻炼。
      

疾病百科| 焦虑症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

       焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
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