健康咨询描述: 睡不好,晚上经常失眠,去年这个时间也是这样,经常自卑,以前喝完酒倒头就睡,现在喝完酒就想哭分手两个月,以前是一个非常有活力的人现在一点也没有精神劲
指导意见:
你好,这种情况考虑是神经衰弱,跟精神焦虑紧张等因素有关系,可以服用调节植物神经、舒肝解郁的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服谷维素片、舒肝解郁胶囊和解郁安神颗粒治疗一段时间看看。
你好!像你说的这种情况,考虑还是和情绪有直接的关系,还是建议您重新燃起生活的信心,不要给自己太大的压力,凡事想开一些,不要的话可以看一下心理专科医生,然后做一下心理辅导。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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