心情不稳定，有自残倾向

      根据你的描述，易怒，心情不稳定，有时候心情低落，不想说话，想哭，觉得自己没什么用，还有一些自残的倾向，这种情况有抑郁症的表现了，建议你及时到正规的医院精神心理科确诊，明确诊断之后，对症治疗，平时要放松心情，经常出去走一走，散一散心。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己情绪不稳定，会用自残来发泄情绪。
      指导意见：
      不知道你的成长经历是怎样的，从小是有谁带大的，父母关系好不好，如果存在情绪不稳定，有自残倾向，再加上好朋友也不多，你的问题有可能存在边缘性人格特质。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减少自残的行为倾向。第三，找个辩证行为疗法的心理咨询师，做面对面的心理治疗。第四可以配合抗焦虑抑郁药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，考虑是属于抑郁症倾向的，需要到最近正规医疗机构心理科进一步进行咨询检查。
      指导意见：
      首先应该把心里面压抑事情倾诉出来告诉自己家人朋友，多户外参加集体性活动，多选择自己感兴趣的事情做分散注意力，需要有自信心和勇气，勇敢去面对，积极配合心理专家的指导治疗。
      
      以上是对“心情不稳定，有自残倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！