生活压力好大，想s啊

      病情分析：
      初三的学习压力应该很大。这些大的压力会造成我们情绪上的波动。父母如果在指责你的话，就会增加你心里的委屈，所以你就有了自残的现象发生。
      指导意见：
      从你的表述来看，你的抑郁情绪比较重。不妨把自己的心情用笔写下来，问一问自己是什么导致了这样的情况发生。如果是现实中的事件，那么就解决现实中的这个世界。如果是情绪单纯的问题，那么就要去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前的年龄是处在青春期的，容易出现有生理性的情绪波动，也会受到有较大的校园压力和自我的人格塑造期在缺乏正确的引导教育而自我在理想和现实差距较大时引发有自我价值感较低，甚至有异常的行为和情绪低落，自信心不足。结合有无其他的躯体化症状来分析。
      指导意见：
      不排除出现有躯体化的症状，胸闷和呼吸困难以及影响到睡眠质量和自我的抗压能力较弱以及敏感的人格特点有直接的关系，最好是面诊心理门诊，针对当前的情况进行心理疏导。因周期较短，要减免有无创伤心理存在。