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晚上总感觉休息不好第二天老是犯困

男 | 27岁悬赏3个健康币 2020-11-04 07:59:15 2人回复来自

健康咨询描述： [男，27岁]每天晚上总感觉休息不好，但是我休息的时间要比他人休息的时间长，第二天还是看犯困，而且我的眼睛好像从8/9岁就开始有黑眼圈了，我现在27岁，不知道也到底是怎么了

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2020-11-04 08:01:01 我要投诉

你的这种情况主要由于这个精神压力还有一些其他的，一些精神症状方面的，可能是导致这种情况，还有一些人先天性睡觉就比较浅，这个要合理的安排睡眠，适量的做运动改善。

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2020-11-04 08:00:21

你说的这种情况是不是有神经衰弱，晚上睡眠质量不好，第2天还是发困的，也可以去当地医院进行检查化验血常规，观察是否有贫血，让医生检查一下，明确诊断，及时采取治疗措施的。