焦虑不安，总是担心自己的行为和说话是错的。

女 | 31岁 2020-11-04 09:24:59 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：我看到网上说其实头是扁的反而影响智力，形象也不好。可是我担心我仰睡或者侧睡会导致我头扁，但是我越担心睡姿影响头的形状，我就越焦虑不安，睡不着失眠了，越是失眠我又越焦虑，请问我这么大了，睡姿还会影响头是否扁吗？另外，头扁真的会影响智力和形象吗？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:54:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段，睡姿是不会影响头颅的基本形状的，因为已经定形
      指导意见：
      而且并不会影响你的智力，所以建议你放松心情，不必要为此焦虑，不干睡不着觉。对于您目前的这样考虑问题，最主要的还是因为你现在有焦虑症，所以影响你的睡眠，建议你最好还是要积极的服用焦虑症的药物来治疗，通过服用抗焦虑症的药物，就能够改善睡眠量，你就能够有一个好的正常的心理状态