健康咨询描述: 焦虑,厌恶自己 我也不知道咋说,有人聊聊天儿吗
病情分析: 看了叙述分析,根据症状考虑,产生厌恶自己的心态,其实就是不能接纳自己,总感觉现实生活中与自己的要求有一定的差距,并且为此感到心情焦虑。 指导意见: 建议要面对现实,尽管我们每个人都为自己的理想而拼搏,但是现实总是与自己的理想相差很大的距离。再说一个人的成功,靠的是天时地利人和,不能埋怨自己,更不能对自己产生厌恶。如果无法摆脱这种心态,建议在当地找心理咨询机构进行面对面的心理疏导。
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