情绪波动大，对自己产生厌恶

女 | 18岁 2022-09-17 10:38:09 2人回复来自石嘴山市

健康咨询描述：每次因为一些事情，因为母亲是最信任的人，所以向她吐槽了，嘴上那么说但是我做的时候肯定不会那么做，但是出了事情，她就会骂我说我内心一肚子坏水，贬低我，说我性格扭曲，我在跟她解决问题，她只会把问题严重化，她不理解我，我就会发脾气，他就骂我不孝顺，我也不想大吼大叫，是她在激化我的脾气，从来不告诉我应该怎么做，只是骂我，你改，你不改就倒霉一辈子，然后贬低我，却不告诉我应该怎么改

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梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-09-17 12:07:33 我要投诉

你这种情况可能是与你的母亲没有形成很好的沟通交流模式，你应该冷静理性的坐下来告诉他，你说我真的想改，但是不知道怎样改，请你指导我用这种冷静理性的方式进行交流。同时找个正确的途径来宣泄你的负面情绪，多培养些兴趣爱好，在你感觉烦恼愤怒的时候，找一些自己感兴趣的事情来做，转移一下注意力，你可以去专业的精神卫生中心就医，让心理科的医生给你做个心理的疏导和治疗，对你会有帮助。