心情焦虑失眠应该怎么办

保密 | 0个月 2020-11-05 08:38:51 2人回复来自

健康咨询描述：心情焦虑失眠应该怎么办

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2020-11-05 08:45:38 我要投诉

根据你描述的情况分析，心情焦虑，失眠是人体健康的一个大敌。如果症状不是太严重，可以找中医辨证施治，适当吃中药调理一下。症状严重必须到当地精神卫生中心找心理医生进行心理咨询治疗，很有必要用一些助眠的药物和抗焦虑的药物。

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2020-11-05 08:48:31 我要投诉

由于心理因素导致失眠的患者。对失眠要有正确的认识。生活中遇到一些困难事，烦心事，会出现失眠属于正常现象。以平静的心态对待失眠，接受失眠。也可以找心理咨询师进行心理疏导。消除焦虑，失眠会自然痊愈。

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