有问必答网心理健康科抑郁 → 情绪低落,焦虑,想事情悲观,无处倾诉。

情绪低落,焦虑,想事情悲观,无处倾诉。

女 | 31岁 悬赏16个健康币 2020-11-05 12:44:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 对照抑郁症自查表,分数很高。自身情绪低落,焦虑,内心烦躁,悲观。

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-11-05 12:55:23 我要投诉

      病情分析:
      你感觉情绪低落、焦虑、内心烦躁悲观,看起来抑郁情绪很明显。自己查的抑郁症得分也比较高,说明抑郁程度是明显的。
      指导意见:
      如果情绪持续低落超过两周没有明显缓解,就有必要到医院精神心理科检查治疗了。医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查。很可能需要吃些药调整,并接受心理疏导。

2020-11-05 12:56 ask93610347yu 追问

如何在两周内缓解?

2020-11-05 13:12医生回答:

要多和家人、朋友沟通交流,多运动。把负面情绪释放出去。

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-11-05 12:57:29 我要投诉

      病情分析:
      从你上面的情况来看,你是否由于一些生活原因才会这样?如果你一直处于这种状态,就要看是否有抑郁症。具体情况要作鉴别诊断,这样才能尽快好转。
      指导意见:
      根据你的情况,简单提以下建议。一是找心理咨询师倾诉,分析内心深处的问题,然后针对性的解决。二是改变生活方式,通过运动锻炼,让自己心里放松,心情好转。三是去医院看看是否有抑郁症,是否需要药物治疗。对此你有什么看法,可以讨论。
      

刘宁
刘宁 聊城市第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,失眠 帮助网友:247
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2020-11-05 12:58:08 我要投诉

      病情分析:
      你的症状符合抑郁症的表现,抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍
      指导意见:
      抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。建议你去正规的医院接受系统的治疗,可以早日康复
      
      以上是对“情绪低落,焦虑,想事情悲观,无处倾诉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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早发现,及早治疗。

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