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如何才能治好当众怯场?

男 | 50岁 悬赏10个健康币 2020-11-05 13:52:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 我从小就有当众怯场的毛病,现在50岁的人了还是怯场。我今年开始做大学老师,每次上台讲课总是怯场,学生也能看得出来。最近精神科的医生给我开了这几种药:盐酸氟西丁分散片、心得安、坦度螺酮胶囊、苯海素,作用不大,请问还有没有更好的药物?请求有精神科的医生给与指导,感恩不尽!


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医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2020-11-05 14:01:06 我要投诉

      病情分析:
      这些药物一般情况下很多成分的效果都是一样的,所以可能换药不是最重要的,首先是需要吃一段时间,可能才能起到更明显的效果。
      指导意见:
      其次最好能接受一下心理治疗,或者是系统的心理咨询,怯场除了跟焦虑状态有关系,还会跟个性,特殊的经历等都会有关系,所以心理咨询或者心理治疗,能够帮到你更稳定的,以及更清楚的自我调整的方法。羞怯也是一种独特的个性特征,可能对自己的这种个性的接受也会很重要。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-11-05 13:56:25 我要投诉

      病情分析:
      你从小有当中怯场的毛病,最近吃精神科的药物,感觉效果并不理想。怯场主要是精神心理方面的问题,并不是完全靠吃药能解决的。
      指导意见:
      怯场也就是我们常说的社交恐惧,主要是精神心理方面的问题和个人性格有关,也和个人成长经历有关,这方面单靠吃药也很难完全解决。最好在吃药的同时看心理医生,接受面对面的心理咨询。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-11-05 14:01:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,可以说这种情况很多人都会出现过,只是程度不同而已。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你今年开始做大学老师,真的很了不起的,但是总是会紧张,这种情况其实透露出你的不自信,或者说感觉学生都是成年人了,会更加有压力,但是毕竟你是老师,我认为不必吃什么药,就是心态问题,不妨试想一下讲台就是你的舞台,你上课是在享受这个舞台,要对自己信心慢慢的。
      
      以上是对“如何才能治好当众怯场?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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