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肚子大,我们说的应该是腹型肥胖,腹型肥胖的危害比全身性的肥胖还要大,腹型肥胖是代谢综合征的主要因素。首先还是要积极的锻炼身体,每天进行一定程度的有氧运动,肚子肯定会有所改善,同时合理的控制饮食,必要的时候可以考虑脂肪抽吸术。
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