病情分析:
你人的睡眠至少得保证6-8个小时以上,你现在这种情况属于睡眠不足,熬夜、用眼过度。规律作息,保证充足睡眠,避免长时间的用眼。用眼30分钟就应该休息十分钟以上。可以使用玻璃酸钠人工泪液或润洁滴眼液,闭上眼睛休息,做热敷。多吃蔬菜水果和富含维生素a的食物
指导意见:
患有眼疲劳的患者可以对症用润洁滴眼液和珍视明滴眼液进行调理治疗。同时建议患者口服维生素a进行调理治疗。患者宜多吃富含维生素的食物,宜多吃一些青椒、卷心菜、大豆、牛奶等食物。
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