失眠的发生原因比较多,有可能是与心理因素有关系的,精神压力大,劳累精神紧张都有可能会引起睡眠不好,建议您可以到医院的神经内科就诊检查睡眠一般可以通过一些安神补脑类的药物或者是营养脑神经的药物来调理,要放松心态,但是不要随便吃药,要根据医嘱用药。
失眠的发生原因比较多,所以说在药物治疗方面,一定要结合自己的病因用药失眠可能与您白天过度的用脑劳累工作压力大有关系,也可能是与体内的各种疾病有关,要针对病因进行治疗,不建议盲目的使用一些助眠的药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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