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住宿想家总是哭怎么办办每天总是哭

女 | 15岁悬赏6个健康币 2020-11-08 15:56:43 1人回复来自潮州市

健康咨询描述：我一想到去学校就心慌就是很恋家我也不知道该怎么办了在学校总是哭上课上一半就走神就哭就想到以前在家开心的事怀恋走读时光了我找不到学习状态了现在就是那种自我放弃不想读书的状态每天完成作业之后就趴桌子上哭不想读书复习我不知道怎么办了睡也睡不太着我知道总有一天要离开父母可是我就是不想接受这个现实我想在家只要在家我心里就很放松在学校真的很喘不过气我该怎么办我该怎么办我很讨厌每天早上起床因为一想到要还要熬一天我就想哭每次起床都想哭T﹏T我是不是心理有问题了我怎么这么离不开家我不知道怎么办了我总是很恐惧去学校也没有什么好朋友我的朋友都跟我不同校在学校身边也没人懂我就很孤独心里空落落的感觉可以给我一些建议吗我不知道怎么办了真的很无助

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-13 10:48:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，可能是自己离开父母缺乏安全感，在学校学习压力大，新环境不适应出现心理问题的。
      指导意见：
      建议平时应该学会调节自己心态，应该有自信心和勇气，平时多和同学老师之间进行沟通交流，多户外参加学校集体性活动，不要考虑太多事情给自己添加压力，遇到问题多和父母沟通交流，慢慢习惯应该可以好转的。

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