到夜间精神抑郁心情不好

女 | 24岁 2020-11-08 18:58:05 2人回复来自

健康咨询描述：白天都很开心一到晚上就心情不好易怒，抑郁.各种事情提不起兴趣。什么原因？怎么改善

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2020-11-08 19:08:01 我要投诉

白天都很开心，一到晚上心情不好，易怒抑郁，各种事情提不起兴趣，这种情况有可能是到了晚上安静下来之后，也没有什么事情可做了，所以才会想那些不开心的事情，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐。

2020-11-08 19:09 ask934593691f 追问

医生，我一听到一些事情就会往自己身上联系，就会想到不好的事情，心情就很不好。容易钻牛角尖。这是为什么

2020-11-08 19:12医生回答：

这是过分的担心和恐惧以及焦虑症的表现了

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2020-11-08 19:08:48 我要投诉

从你目前所描述的这种情况来看，你所说的白天很开心，到晚上心情不好，一怒一欲提不起兴趣这些情况考虑，还是因为你自身有一些焦虑抑郁情绪，由于白天有事情分散你的精力和注意力，有人陪伴，所以表现不明显，但是到了晚上这些症状就开始凸显出来，建议到精神心理科进一步就诊。