对腰椎颈椎最好的运动

保密 | 0个月 2020-11-10 10:25:48 1人回复来自

健康咨询描述：对腰椎颈椎最好的运动

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2020-11-10 10:41:22 我要投诉

对于脊柱疾病没有最好的运动的，具体情况是根据自己实际情况来决定一种适合自己实际情况的功能锻炼方式方法就可以了，康复期，简单来说剧烈一些的运动可以去游泳馆游泳锻炼身体的，在家里可以在硬一些的床上做燕飞这样的腰背肌功能锻炼方法的，具体情况建议你循序渐进的，坚持去做的，具体情况建议您最好是去医院脊柱外科门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再决定下一步针对性治疗方案为宜的。

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