这种腿粗怎么改善?怎么变成细腿?
女 | 20岁 悬赏3个健康币
2020-11-14 00:54:05
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健康咨询描述： 本人是有点微胖型的但也不是很胖的那种，肉也是松松软软的，但是小腿却凸出去，是体态问题还是怎么样?感觉小腿又粗又凸，是要减肥和做什么运动?
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2020-11-14 05:48:54 我要投诉
这都是发育上的关系，是你的小腿肌肉纤维比较发达，一般来说是没有必要去改变的，如果你确实有需要的，可以去整形科考虑局部的瘦腿，那么有瘦腿针，自己锻炼的话可能效果不大，但是也可以试试，比如跑步、深蹲、跳绳
2020-11-14 02:56:27 我要投诉
病情分析：
你好，人的腿的粗细受遗传、体重等很多因素的影响。要想通过活动改善，可以坚持多做有氧活动，如每天坚持跑步一个小时左右，对于瘦腿尤其是小腿有比较好的效果，不仅可以瘦腿，同时还能减少全身的脂肪，或者从网上下载有关瘦腿的健美操，进行练习，均要长期坚持，对塑造腿形有很好的效果。
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