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2020-11-15 14:35:48 我要投诉
失眠的患者一定要找出引起失眠的原因，不良的生活习惯，具体疾病因素，环境因素，心理因素，都可以引起失眠，有的患者还会出现多梦的情况，一定要注意情绪方面的调整，要保持良好的睡眠习惯，适当的进行体育锻炼，不要过分的关注睡眠的问题。
2020-11-15 16:21
ask915441944q
追问
环境因素引起的不适感失眠应该用点什么药调理呢？
2020-11-16 09:25医生回答：
应该先改善睡眠环境，保证睡眠环境整洁安静
胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
帮助网友：15491
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2020-11-15 14:37:18
你好，根据您的描述夜间睡眠多梦有可能是近期压力过大，焦虑等引起的，平时注意放松心情，睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶，白天时适当的锻炼身体，慢跑游泳等都可以帮助更好的提高睡眠。也可以喝点安神补脑液等。
2020-11-15 16:21
ask915441944q
追问
环境因素引起的不适感失眠应该用点什么药调理呢？
2020-11-15 17:53医生回答：
最好首先改变一下不适应的环境
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