正常饮食，体重持续上涨，便秘

      如果你长期便秘的话，这个也有可能会导致你体重上涨的，建议你最好先缓解便秘，平时可以多吃蔬菜和水果，还要多喝水，另外就是避免久坐，多进行运动。

      如果出现便秘症状，可以适当服用益生菌来进行治疗和调整，能够缓解便秘的情况，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，适当多运动来燃烧多余脂肪，控制体重，尽量不要吃胆固醇含量比较高的食物，要注意营养搭配。

      病情分析。你好，根据你叙述的这种情况分析来看。如果你160的身高体重120斤是比较正常的，不算偏胖。你所说的这种情况，大多数女性患者都是这样的。主要的原因就是自己的体质是属于易吸收体质。想要控制体重，没有别的办法，只有节食与运动。小腹很大，可以适用于仰卧起坐或者是瑜伽塑身。
      以上是对“正常饮食，体重持续上涨，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，27岁女性。患者在正常饮食的情况下，体重有所增加，但便秘比较严重，大约4—5天一次。
      指导意见：
      根据所描述的症状，目前体重属于正常，正常饮食就可以。有严重便秘，可以口服麻仁润肠丸治疗。同时要多吃蔬菜水果，适当运动。