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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 暴饮暴食，一吃水果零食就停不下来怎么办

暴饮暴食，一吃水果零食就停不下来怎么办

女 | 17岁 2020-11-16 12:56:23 1人回复来自长沙市

健康咨询描述：一吃饼干就停不下来，就非得吃完了才肯罢休，刚刚就一下子吃了200g饼干，医生怎么办呀！每次都这样，一吃就控制不住我自己，每次吃完又后悔。我该怎么办呀？

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吴寒南京鼓楼医院副主任医师擅长: 胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜，以及各种内镜下治疗如胃肠

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2022-11-09 18:03:23 我要投诉

      病情分析：
      看了你上面叙述的情况，你暴饮暴食，一下子吃200g饼干，这样对胃不好，还容易让人肥胖，影响个人形象。为了个人健康和美丽，应该要求自己节食。
      指导意见：
      具体办法是，吃饭要定时定量，不要过多的吃零食。不管喜欢的东西，还是一般食物，都要按时进食。别让自己饿着，也不能吃太饱。

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