因为一件事自己敏感胡思乱想有点神经质

女 | 20岁悬赏6个健康币 2020-11-16 17:24:41 1人回复来自

健康咨询描述：跟男朋友在一起一年，每次出去约会都会担心被我的父母看到。（因为都在一个城市的一个区域，之前有一次被父母看到但是父母没有起疑心，也发现一次我的撒谎，但都没有直面问我。有时开车在马路上总觉得容易被父母看见。）每次约会结束回家都会担心父母会发现这段恋情，因为一些原因真的无法公开。每一次回家都会很敏感，关注观察父母的言行有没有不对劲的地方，感觉自己都有点神经质了。昨晚和男朋友出去，我谎称是同学聚会，回家父母问了很多关于同学聚会的问题，我就觉得是他们发现了还是真的就是单纯的问问。今天一天满脑子都是这件事，而且很焦虑。上课吃饭都没有心思，一直想这件事。想问我该怎么缓解？有点难受。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 14:33:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是总是担心害怕家人发现自己谈恋爱，给自己心理或精神过度紧张出现焦虑情绪的。
      指导意见：
      建议平时应该多和家人进行沟通交流可以把自己事情告诉家人，自己这个年龄谈恋爱属于正常现象，应该勇敢面对面对的，避免过度担心紧张影响自己学习或身心健康的。

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