找抑郁心理科的医生来诊断

      病情分析：
      在你的情绪当中存在着一种很强的紧张和焦虑，还有抑郁的情绪，这种情绪的出现会影响到你自己的一些日常的生活，尤其晚上睡不着的时候，情绪会更加的明显。
      指导意见：
      要注意让自己放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能让自己尽量的调节好自己的心态，平时一定要注意找一些运动或者是适合自己

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，晚上睡不着，而且还想哭，而且控制不住自己的情绪，胡思乱想，出现睡眠障碍
      指导意见：
      对于你目前的这种情况，最主要的是要考虑有焦虑症，伴随着有睡眠障碍，对于目前的症状，治疗方面，最主要的是选择抗焦虑的药物，其次是配合心理方面的治疗，首先一定要保障每天晚上十点上床睡觉，另外，在睡觉前可以泡一个热水脚，饮一杯温热的牛奶，而且坚持每天参加一定时间的户外运动，这样有利于心情的改善，如果通过这样的调试，得不到改善的话，那么就要选择抗焦虑的药物来治疗

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落，这种情况不属于有抑郁症。因为总是在夜深人静的时候，自己胡思乱想，导致的心情不愉快，又找不到合适的人倾诉，只好用哭泣的行为宣泄内心的郁闷。
      指导意见：
      建议要正确面对生活学习中的压力，不管遇到什么样的问题，首先要保持冷静。属于学习压力大方面的问题，就要量力而行，根据自己的实际情况，定出努力的目标。如果属于情感方面的问题，更不要考虑的过多，因为这个时候正值青春发育期，情绪容易不稳定，如果胡思乱想，只能增加心里负担。
      以上是对“找抑郁心理科的医生来诊断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！