感觉自己彻底变了个人
女 | 37岁 悬赏3个健康币
2020-11-17 07:55:40
2人回复
来自
健康咨询描述： 经过一些事件还有创伤感觉自己变了个人变不会以前的自己了怎么办呢好难受
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医生回复区
2020-11-17 08:10:45 我要投诉
你好，你这种情况是你的心理作用，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，不要焦虑，要保持积极乐观的情绪，如果有什么事情可以与家人和朋友进行沟通和交流。
2020-11-17 08:11
匿名追问
但是真的是想法啥的都和以前不一样了呢
2020-11-17 08:12医生回答：
你这种情况可以出去散散心，旅旅游，要学会舒缓压力没有什么问题，不要过于紧张了。
2020-11-17 08:12
匿名追问
以前的自己做啥事情都有感觉现在做啥也没感觉似的特别不好难受
2020-11-17 08:12医生回答：
这种情况应该是你的心理作用。
2020-11-17 08:16
匿名追问
那就是心里改变了是吗
2020-11-17 08:17医生回答：
也有可能吧。
2020-11-17 09:53:12 我要投诉
如果平时心理压力过大或者是生活压力过大，都可能会出现抑郁的情况，可以到心理科进行咨询疏导，平时要学会自我调整，保持良好的情绪状态，避免过度紧张焦虑，而且要保证足够的睡眠。
2020-11-17 10:27
匿名追问
情绪紊乱，整个人彻底改变了呢
2020-11-18 02:25医生回答：
要学会自我调整。
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