睡不着觉，早醒，焦虑，头昏脑胀，精神不振
女 | 15岁 2020-11-19 12:55:02
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来自抚州市
健康咨询描述： 我是一名住校生，离开了父母，内心很压抑，我性格比较孤僻，没什么朋友，最近一个月不知道为什么脑袋中总回忆一些以前发生过的不好的事，虽然知道这样没有意义，可我还是控制不住自己，我害怕过去的事会又一次重现，开始故意做一些事以防止历史重现，比如以前用右手翻书，现在我故意用左手翻书，就是害怕同当时某个场景重复。这样不好的回忆在我的脑袋里挥之不去，甚至严重影响了我的学习和生活，我该怎么办？
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