健康咨询描述: 自卑心理治疗的方法
您好!自卑心理是自幼养成的一种不良的心理。要想改变自卑心理就要自我来加强这方面的训练,不要去攀比,不要去对照,要给自己设立目标,完成目标,给予自己奖励,建立自信心,这样做下去自卑心理就会改善。另外锻炼,尤其是集体活动或运动,对改变自卑心理好处颇多。
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