健康咨询描述: 产后两年还是瘦不下来,每天胃口都特别好,我想请问一下有什么可以控制一下食欲的药物吗
你好,产后减体重,还是需要一个是控制饮食,再一个就是增加活动,饮食上主要要少吃面食,馒头,米饭等这种食物少吃,不吃甜食,适当多吃蔬菜和不是很甜的水果,适当地吃一点粗粮,同时要增加活动量,这种方式减体重是健康的,也是稳定的。
最好不要吃减肥药,平时注意生活规律,不要熬夜,紧张压力大,注意多锻炼身体,每天不要吃的过饱,要减少主食的摄入,最重要的就是锻炼身体,控制体重的,而不是减肥药和节食
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