心慌，紧张，害怕，情绪突然不好，一点事就委屈大哭
健康咨询描述： 总是经常心慌，心跳的过快，很容易紧张，呼吸困难，莫名的紧张害怕，做什么事心理很想积极，但是又变的很消极，没办法集中注意力，做事非常纠结和拖拉，挫败感很强，总觉得身边所有人都不理解我，突然的心情很差，然后一点事就委屈大哭，不知道怎么了，这种感觉非常难受！
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病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是最近自己经历太多不愉快或伤心难过事情导致心理或精神过度压抑出现焦虑抑郁症倾向的。
指导意见：
首先应该把心里面压抑或紧张情绪倾向出来，告诉自己家人朋友，希望家人可以理解自己给自己多一些关心和帮助，应该明确病因采取针对病因进行调理，学会自我调整自己心态学会放松自己，必要时咨询心理科咨询就诊。
病情分析：
如果经常的紧张，心慌，害怕情绪变化特别大，这样多长时间了，影响到你工作生活了吗？自己能调整和改变吗？
指导意见：
如果自己难以调整和改变，这样持续很长时间了，建议你去医院看精神心理科医生，明确诊断积极的配合治疗，一定要引起足够的重视
已经很多年了，时好时坏，特别容易敏感脆弱，情绪不好的时候整个很痛苦，自我调节过，都失败，这种情况需要看心理医生吗？
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