心里一直不太好，持续时间挺长的了，

健康咨询描述： 大二的一名学生，我感觉没有什么压力。从去年冬天开始突然的就脾气特别大，大到我无法控制，莫名的烦躁，持续了不到一个月，后来就没事了。这是最开始情绪不对劲，是我自己感觉到的情绪不对。再后来是今年春天，莫名的开始哭，大半夜最严重，会在大半夜突然的就开始哭，尤其是白天特别开心的时候，半夜会哭的特别惨。哭的频率大概是每周一次到两次，每次哭就是十几分钟那种。然后我就开始怀疑自己有抑郁症啥的，但是最开始的想法是我不配，我不配得抑郁症。再往后还是每周都会哭，但是开始交叉着出现莫名的烦躁，烦躁的时候什么都干不下去，无法集中注意力，玩手机都困难，学习更别提了，烦躁的时候特别难控制。所以开始了咬自己或者掐自己，咬过后烦躁会特别的缓解，再后来就开始划伤自己了，留下了疤痕，就没有继续划。因为哭和烦躁一直交叉的，然后别的时候我是自认为很正常的，就很开心，我就觉得是自己的错觉，我没有病，我是真的很开心，不是装的那种。最近几个月，哭的时候开始喘不上来气，胸闷，必须大口呼吸才可以缓解，每次哭过都特别想吐，有的时候会直接吐出来，或者会腹泻。睡觉有的时候睡特别久，一天能一直在睡，就是困，有的时候睡不着一直做噩梦。几天轮一次