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2020-11-22 22:25:23 我要投诉
偶尔加大强度的运动，是不是肌肉酸痛的？三天内肌肉酸痛也属于正常，如果还要进行一千米的运动量，要注意适当的活动，自己的身体，这样再运动起来会减轻疼痛
2020-11-22 22:26
ask9364783624
追问
可是是比赛，我想请教一下您有没有什么缓解的办法
2020-11-22 22:27医生回答：
肌肉的疼痛，目前肯定是有一些减轻，一定要做适当的运动，适当的抻拉会缓解一些
2020-11-22 22:30
ask9364783624
追问
好的吧，这么晚辛苦您了，谢谢您
2020-11-22 22:31医生回答：
没有关系的，只要做适当的枪拿运动，再跑一千米的时候，疼痛就会有所缓解
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