蛙跳后6.7天依旧蹲不下去

男 | 17岁 2022-05-06 21:38:16 1人回复来自

健康咨询描述：在进行蛙跳之后差不多五六天进行训练在跑步的过程中就是脚发软无力大腿紧绷成一个块状并且脚大腿抬不起来一抬起来就疼然后过了两三天以后你就是跪不下去和蹲不下去然后再进行打铅球和跳远的时候脚依旧发不上力并且腿小腿与大腿进行一个折叠的时候会很疼很酸

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2022-11-18 11:45:20 我要投诉

你好，根据你所描述症状来看的话，这个应该就是运动过量啊，导致了这个肌肉损伤韧带损伤的症状导致了无力的表现，建议您平时要注意多休息，不要做剧烈运动，可以适当的按摩热敷，然后再吃点布洛芬胶囊，氯唑沙宗胶囊，还有维生素B1等药物治疗，必要时去正规医院的疼痛科看一下。

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