精神状态不好，情绪不好，失眠
女 | 21岁 2020-11-22 23:08:52
2人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 近一个月来，我几乎每天晚上都失眠，失眠到两三点，一到晚上的情绪就崩溃，哭的喘不上气，白天精神状态也不好，总是发呆，时而胸闷，需要用力呼吸才行，感觉怎么做都是错的，什么也做不好，很孤单，还恐惧人多的地方，好几天没吃饭也感觉不到饿，我总觉得自己病了，我的直觉告诉我我心里我身体都有病了，就觉得活的好累，坚持不下去，不知道该怎么坚持，我很想离开我现在待的地方，
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2020-11-22 23:36:56 我要投诉
这个状态的话，我觉得你坐好车及时的去看一下心里医生，去给他做一下这方面的调整，看一下，像这个状况的话，他肯定还是说会有一定的影响因素存在，你还是要注意看一下的
2020-11-22 23:39:49 我要投诉
你最近一个月都有失眠的情况，这对身体健康非常不利，并且你的情绪也不好，还出现胸闷的情况，建议你最好到医院的心理科就医进行咨询。平时多和家人或者是好朋友沟通交流。如果可行的话，可以休假，放松一下。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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