晚上燥热失眠怎么办

      晚上出现燥热失眠的情况，多数还是有点肾虚，或者是植物神经功能紊乱的现象，所以最好还是及时的去医院做一下检查，检查之后也好，适当的用些药物，平时也要注意多喝水，多吃点青菜水果，多运动。
      

      我看了你的描述，失眠是有很多原因造成的，你是不是处于更年期啊？现在失眠是一种普遍的现象了，成了一种社会公共卫生问题，可能是生活节奏快造成的，建议你放松心情，积极的去锻炼身体。可以吃点中成药物调节一下
      

      晚上出现燥热，失眠一般是神经衰弱的表现如果平时伴有心烦，焦虑，持续三个月以上，还需要考虑焦虑状态的可能性。那你平时放松心态，适当的进行户外活动。可以在睡前口服帮助睡眠的药物如果属于焦虑状态还需要口服抗焦虑的药物。
      
      以上是对“晚上燥热失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！