虚空恐惧

      病情分析：
      一个人正常的社会交往的形式是按照正常的生活透露和事业的发展去满足自己的社会需求，这才是一个正常的，充实的生活
      指导意见：
      一个人一旦闲下来，以后就会产生这种空虚感，对于未来的生活的莫名的无法掌控，而产生一些恐惧的心理，从此影响到你的正常的心情和生活
      

      病情分析：
      要强大自己的内心，调整好自己的心态和状态，想法要变得积极乐观向上起来，可以加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以多做放松训练！
      指导意见：
      一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要变得积极乐观向上起来，另外还可以多看看有关心理方面的书籍，还可以多听听冥想音乐！
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，虚空恐惧是对一些虚幻的东西比较恐惧害怕，一般情况可能是自己心里作用的原因。
      指导意见：
      恐惧是自己对一些事物过度担心害怕紧张，建议平时不要刻意去考虑这种问题，应该把注意力和精力集中在工作学习上，学会自我进行减压多选择自己感兴趣事情做分散注意力。
      
      以上是对“虚空恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的恐惧影响到你的工作，学习和生活了吗？如果影响到自己的工作，学习和生活，你感觉的痛苦，难以调整和改变
      指导意见：
      就需要求助专业的精神心理帮助，平时要有一个健康的生活方式，一定不要熬夜，不要经常的看视频，玩手手机的多做有意义的事情，可以助人为乐