艾灸是一种安全而且有效的减肥方法,在选择穴位是比较关键的,目前多选择七门穴以及关元穴来进行艾灸减肥,建议在平时的日常生活中也要合理控制三餐,不要暴饮暴食,多参加一些运动相结合,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
你好,根据你所描述情况,艾灸减肥的穴位如足三里以及天枢中脘等,最好于当地医院经医生指导,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据体质增加营养,做好防护,养成良好生活习惯,避免过度劳累,或者适当应用中药汤剂配合减肥瘦身
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