如何判断自己是不是精神分裂？
健康咨询描述： 我之前因为压力大导致失眠和精神萎靡食欲不振等症状，也有疑病心理，担心家人外出会出现什么意外。最近也是因为学习压力大，有时候会出现同学在我背后议论我的想法，但我能知道我的想法是不对的，是我主观臆断的，因为我的性格是有点多疑的，而且我也是比较缺乏安全感，容易多愁善感的人。一年多前我就去百度上查，百度说我是被害妄想症，我当时就以为自己是了，然后害怕自己会发疯，害怕自己会变精神病。我的家人和朋友包括同学都没有觉得我有什么不正常，我也能和她们和谐相处，她们也都很关心我。 我最近一直在网上查精神病的症状，然后会在日常生活中观察自己的想法和心理正不正常。我很想去医院检查，但我怕我父母不同意，医生我真的很害怕，害怕我自己往不好的方向发展?
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你这种过度的担心和恐惧是可以的，焦虑症的，建议你及时到正规的医院精神心理科就诊专业的医生会对你进行一个全面的评估，明确诊断之后，对症治疗，所以你要将内心的感受说给亲人朋友听，让他们带你到正规的医院诊治。
医生您好，我现在还没有跟我父母说出我的焦虑，因为我的父母可能会不了解我的焦虑，他们的性情都是比较急躁的。我就是想确认我自己精神没问题。 像我描述的那样，我是对我的症状感到焦虑，那如果我能够破除这样的焦虑，是不是就证明我的精神是没有问题的呢？
自己调整过来就好了
如果说你存在有非常明显的敏感，多疑，幻觉妄想思维破裂等方面的症状，才需要考虑存在有精神分裂症的可能，也就是说如果你感觉周围所有人都在针对自己议论自己，甚至有人加害自己能凭空听到有声音跟自己说话，但找不到说话的人，并且思维逻辑断裂破裂，才可以考虑诊断为精神分裂。
病情分析：
从你描述的情况看，你担心同学议论你。你知道这种想法是不对的，证明你有自知力，所以说你不是精神分裂，不是精神方面的问题。
指导意见：
你的情况是由于压力一大就容易出现心理问题。过度的关注精神方面的问题，给自己不好的心理暗示。建议今后注意劳逸结合，适当休息，规律作息时间，减轻自己的压力。平时多与人沟通交流，释放自己的压力。坚持户外运动，放松自己。
以上是对“如何判断自己是不是精神分裂？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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