健康咨询描述: 我感觉在与朋友的相处上出了一定的问题。然后感觉心情很郁闷。自己像被全世界抛弃了一样。所以我想来咨询一下。我是不是有问题啊?
目前存在一定的情绪问题。例如心烦情绪不稳定或者心情不畅。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,同时也与个性有关,青春期青少年心理生理发育过程的时候,情绪不稳定,看待问题缺乏理性。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要专业人士的心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,16岁,正是内心敏感,比较独孤的年龄,既感觉自己已经长大了,有了比较独立的想法,但是朋友直间的想法和关系可能并没有想象的那么好
指导意见:
所以,你在跟朋友相处的时候会由于观念不一样,或者是希望得到对方的理解和关心上出现某些问题,这不一定是你的问题,如果感觉自己调整不了,可以借助心理咨询进行调整
病情分析:
你所感知到的世界其实就是你能够看到能够听到能够触摸到或者感受到的周围的人、事、物,与其说是被全世界抛弃了,不如说是自己把自己先给抛弃了。
指导意见:
你这种情况最关键最主要的就是先找回自我,也就是把丢失了的自我找回来,先不要自暴自弃,先尽量承认并感知感受自己的存在和价值,先不要试图寻求被别人认可被别人懂,因为那些并不重要,最重要的是要学会爱惜自己,照顾好自己的生活和情绪,要争取让自己做到,在这个世界上,无论离开谁都能让自己好好的活着,活得好好的。
以上是对“总感觉世界上没有人真正懂自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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