有过强迫症，焦虑症，
健康咨询描述： 现在上班的时候，人特别焦虑，集中不了精神，总担心突然想上厕所的时候有活干。自己不好意思讲。就很焦虑。现在特想辞职。
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回复区
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑症的倾向。面对这种状态，可能生活工作中压力过大，并且超出了自己的心理承受能力，为此产生的一种焦虑情绪。
指导意见：
面对这种情绪，如果改变不了继续发展，就会形成强迫性焦虑症。尽管有想辞职的想法，只要焦虑情绪不缓解，再到任何一个地方，其精神状态也不会因此改变的。建议要正确面对现实，保持生活要规律，不要过度的追求完美。产生强迫焦虑的想法时，要学会转移注意力，找些其他的事情去做。并且要适当的户外运动锻炼，进行有氧运动，使自己每天过得充实些，可以减轻焦虑强迫的症状。
病情分析：
自己上班的时候感觉的特别焦虑，感觉到自己上厕所的时候也不能安心，怕有事情上厕所是生理需要，别人会理解的
指导意见：
别人也会等你回来处理事情，所以你的担心和焦虑是过度的，自己笑给自己调整，不要给自己过高的目标，不要什么事情要求过高，要学会减压，放松
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为曾经患有强迫症，焦虑症，上班的时候总是担心上厕所。
指导意见：
如果是为了这件事情辞职，有点可惜，毕竟目前工作不好找，我的建议是抗焦虑治疗，比如服用抗焦虑药物治疗，再说了，你再找工作就不出现这种状况吗，所以最好的办法就是积极治疗你的焦虑症强迫症。平时多做做运动对你也有帮助的。
以上是对“有过强迫症，焦虑症，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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