就是晚上睡不着觉在学校总是说哭就哭坏情绪说来就来

      病情分析：
      15岁女生根据描述考虑存在焦虑或抑郁情绪，会影响夜间的睡眠质量。这种情况需要找专业的心理老师来帮助疏导。
      指导意见：
      心理疏导，关键要找出负面情绪对应的根源，有针对性的矫正认知层面的偏差，并指导学习一些负面情绪的转移和控制技术。情绪调整好了，夜间的睡眠质量也会同步改善的。
      

      病情分析：
      你好，坏情绪指的是什么，一般在什么情况下，会有高兴的时间吗，一般在什么时候，在什么事件下高兴或者悲伤。
      指导意见：
      建议：能够说一下具体事件帮您分析一下原因，平常注意多和家人同学沟通，保持良好心态，学习上给自己适当减压，晚上睡不着可以听一些冥想类的音频试一下。