健康咨询描述: 长期接触黄色思想手淫,容易生气,控制不住情绪,容易受惊吓,思虑过多,多疑敏感,耳鸣,肠胃功能不好。睡眠障碍,视物模糊疲劳,口干舌燥,躺着容易诞生不良思想等等
据描述考虑是精神紧张,压力大引起的,少看黄色的报刊,把精力时间都放在工作和学习上,多吃一些有营养的食物,每天坚持锻炼身体,多吃一些柔软助消化的食物,口服一些健脾胃助消化的药物等。
晚上睡不好失眠很疲劳,早上应该早起床锻炼还是继续休息
您好,规律作息可以起来锻炼。
医生啊那个我这种情况加半年的长期失眠非健康状态能做手术吗?马上要做一次骨折手术,我这情况会不会猝死
您好,不会的
就是髓内钉微创手术,手术伤口后晚上失眠会影响伤口愈合吗
有一定的影响。
病情分析:
从描述的病情,考虑青春期焦虑抑郁症倾向,与睡眠不足及过度手淫、看黄色宣传片有直接关系。
指导意见:
建议找中医号脉诊治,结合中药调理。培养一两种有一定的兴趣和爱好,转移注意力。建议平时适量做一些户外运动。
能治好吗??
可以口服枣仁安神丸、舒肝解郁胶囊等药物治疗。自我调整心态,加强体育锻炼,可以逐渐恢复正常。
就是呀睡不好身体情绪不好疲劳没精神,今天用力抬一下头都感觉很晕,每次吃完下午饭就能缓解怎么回事
建议口服我向你推荐的药物,自我调整心态,保持充足的睡眠。
请问第一天失眠后第二天应该早起锻炼还是继续躺着注意呢?失眠后白天怎么调整
白天也不要睡懒觉,按时起床,尽量减少午睡时间,白天适量做一些运动。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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