过敏性鼻炎生活中的注意事项有哪些

      你好，过敏性鼻炎在日常生活中一定要注意，避免吃一些辛辣刺激和容易过敏的食物，尽量找一下过敏原，
      避免接触过敏原，减少过敏性鼻炎的发生，也可以在外出的时候戴一个口罩，隔绝外界物质刺激鼻腔。
      

      你好，过敏性鼻炎与遗传和接触过敏源有关，所以过敏性鼻炎在生活中首先要避免接触过敏源，发病季节要尽量减少外出，其次要适当锻炼身体，增强体质，比如可以多跑跑步，晨起用冷水洗脸洗鼻子，增强鼻子的耐寒性，提高机体的抵抗力；再次要保证充足的睡眠，少熬夜，换季的时候要及时添加衣物，尤其是秋冬季，出门要戴帽戴口罩，避免有害气体和粉尘的刺激，还有就是要经常开窗通风，保持室内空气清新，勤晒勤洗被褥，不要铺地毯，减少布艺沙发，尽量穿纯棉的衣服，另外饮食宜清淡，少食辛辣刺激的食物，夏季尽量不要吃冰激凌，不要喝冷饮，这样可以减少过敏性鼻炎的发作。