习惯性的反复琢磨一件事
女 | 28岁 2020-12-04 10:13:13
3人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 不能觉得自己跟别人有矛盾，一旦出现这种情况就会反复琢磨到底哪里做错了，精神没有办法集中也不能专心去做别的事情，一直陷在这个思维里出不来，越想越痛苦越想越难受，即使自己没做错也会觉得是自己的问题，有的时候无意中说的一句话也会觉得自己是不是说错了就会开始想别人会不会不高兴会不会生气，这种情绪会一直持续好多天甚至过几个月回想起来还会很难受
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朱海燕 济南市中西医结合医院 副主任医师
擅长: 难产及产科危急重症、月经病，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，不
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2020-12-04 10:21:47
这种情况考虑你有严重的强迫症，建议你最好是能看一看心理科医生，心理科医生会帮助你分析指导。平时要养成良好的生活习惯，放松心情，减少压力，积极的生活就可以啦。多运动，多锻炼。
2020-12-04 10:18:14 我要投诉
你好，从你描述的情况分析，你是一个心地特别善良的人。有些事情过去就过去了，不要老是纠结，如果你自己不能从中释怀，可以去找一个心理医生咨询一下，让他们开导开导，不要老是琢磨人，而是琢磨琢磨事，这个事情只要你做的问心无愧就不必担心。
2020-12-04 10:16:08 我要投诉
病情分析：
你好，可以理解你的心情，你是一个追求完美的人，总想让自己的语言行为符合别人的要求。
指导意见：
每个人都有自己的处事原则，再完美的人也不可能做到让任何人都满意，所以说你不要太纠结这个问题，做你该做的事情。你要从这种情绪里走出来，否则的话你会感觉很累。平时注意锻炼身体，可以听一些轻松欢快的音乐，专心做你该做的事。
以上是对“习惯性的反复琢磨一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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