体育生骨膜炎如何有效治疗
健康咨询描述： 本人体育生，训练的时候得了骨膜炎，特别疼，虽然不是很严重但是一跑起来就疼，也不知道该怎么办，我每天热敷抹药，都感觉没有好转
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建议可以口服塞来昔布配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免患肢的剧烈运动。天气冷的时候要注意保暖，防止受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
那这个跟穿鞋子有关系吗，
一般穿运动鞋没有关系。
您好，这种情况建议循序渐进的体育锻炼，逐渐增加锻炼频次和力量，避免过度。急性疼痛期间的话，需要休息为主，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，症状明显的话可以外用扶他林软膏或活络油等，也可外用氟比洛芬凝胶贴膏等。对症处理，观察看下。
请问我要继续训练是穿缓震好的还是什么都可以
您好，穿缓震的好些
体育生患有滑膜炎，这种情况需要短期的休养几天，促进炎症的恢复，采用热敷的方法是非常有效的，也可以在疼痛部位贴关节止痛膏治疗，如果疼痛特别严重，需要口服布洛芬缓释胶囊消炎止痛，平时运动时需要戴护膝。
以上是对“体育生骨膜炎如何有效治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个跟穿鞋子有关系吗
这跟穿鞋没有什么大关系的，这主要与过于剧烈的运动有关。
疾病百科| 骨膜炎
温馨提示：
预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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