来回交替的开心不开心失眠了睡眠时间很短总是醒

女 | 27岁 2020-12-08 17:40:29 2人回复来自

健康咨询描述：经常开心过后就是闷闷不乐什么也提不起兴趣也不想动啥也不想干睡眠时间太少了最多五个小时每次睡觉都会做梦最近老是偷偷的哭也不知道是为啥

投诉

其他类似问题

任赫佳木斯市妇幼保健院副主任医师擅长: 内科各种常见病、多发病、各种疑难重症的治疗。神经系帮助网友：29033

微信扫一扫，随时问医生

2020-12-08 18:06:17 我要投诉

根据你描述的信息来看，你的这种情况很有可能是抑郁的倾向，应该及时进行调理和治疗的，防止转变成抑郁症。有抑郁的倾向就会出现睡眠时间减少，对任何事情都提不起兴趣，不开心，闷闷不乐。

孙广斌阳谷县人民医院主任医师擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫帮助网友：85388称赞：48

微信扫一扫，随时问医生

2020-12-08 18:02:37 我要投诉

根据你描述的情况如果这些症状持续有三个月以上需要考虑焦虑抑郁状态的表现属于精神疾病的一种。除了自我调节以外，比如户外活动以及作息规律，还应该及时去医院的精神心理科就诊，进行心理方面的疏导，以及口服抗焦虑抑郁的药物来进行治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗