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怎么预防髌骨软化症

保密 | 0个月 2020-12-08 19:35:16 1人回复来自

健康咨询描述：怎么预防髌骨软化症

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左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2020-12-08 19:39:36 我要投诉

髌骨软化症，有时候和年龄是有关系的，可以理解为髌骨软骨面的一种老化磨损，因此，首先要避免过量的活动，避免反复的摩擦挤压，比如说不要长时间的蹲着。其次，平时可以适当注意高钙食物的摄入，有疼痛症状时，应该减少活动，避免劳累受凉，可以热敷。可以配合口服，硫酸氨基葡萄糖胶囊。还可以进行靠墙站立等锻炼股四头肌力量的活动。

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