戒掉手淫之后多久才可以恢复一个好的皮肤，目前皮肤
男 | 27岁 2020-12-11 09:58:42
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健康咨询描述： 戒掉手淫之后多久才可以恢复一个好的皮肤，目前皮肤特别差的，那么戒掉手淫之后需要多久才可以恢复的，唉！我目前为止的话特别自卑的，需要多久才可以恢复一个好的皮肤。我手淫导致的湿气过太重，戒掉手淫之后都可以改善的吗？
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2022-08-23 21:26:46 我要投诉
戒掉手淫后一般需要3~4个月皮肤恢复正常，但根据具体情况而定。有的时间会长些，不要心理压力过大，要多吃新鲜蔬菜和水果，均衡膳食，保证营养素齐全
2020-12-11 10:03
ask92861491tl
追问
嗯嗯，那么大概需要多久才可以恢复的，唉我皮肤太差了，还有就是湿气太重皮肤差的无法见人
2020-12-11 10:04医生回答：
一班需要3~4个月，不要心理压力过大，可以去找中医应用中药调理。调整心态很重要
2020-12-11 10:05
ask92861491tl
追问
戒掉手淫之后多久才可以恢复到原来的好气色的，而且是好皮肤的。
2020-12-11 10:12医生回答：
一般需要3~5个月甚至更长时间，不要压力过大。适度参加有益身心健康活动，增强体质，调整心态很重要
2020-12-11 11:54
ask92861491tl
追问
嗯嗯，戒掉手淫之后是不是所有的症状都会好起来的，唉！
2020-12-11 11:55医生回答：
会逐渐转好的，要有信心。此期可多听优美音乐唱歌跳舞旅游爬山，缓解心理压力。
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