焦虑症，抑郁症，强迫思维，强迫行为，不知道是不是因
健康咨询描述： 焦虑症，抑郁症，强迫思维，强迫行为，不知道是不是因为这心理问题导致的尿频，比如我现在一天多的时候上十多次厕所小便，就算我上完后看了一下手机或者拿纸的那一小会功夫，我起身的时候都要在上一次厕所不然我就觉得我没上完厕所，把膀胱排的特别空才算上过厕所了。还有我现在都不敢出门就怕我在外面要上厕所的时候找不到厕所。
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回复区
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，如果你现在有焦虑症，抑郁症，而且有强迫思维，这些病症的话
指导意见：
那么你现在有尿频的问题，有可能是与你以上的精神心理疾病有关联，所以对于你现在的问题，最主要的应该是治疗精神心理方面的疾病，只有到正规医院的精神心理科配合医生的治疗方案，积极的治疗才有可能让你现在的症状得到缓解。不能够再这样继续下去，如果不接受正规的治疗，会让你的生活质量大大下降，病情越来越重
不去医院自己怎么调整，我要是不去厕所有的时候就会头晕恍惚的那种感觉，但是大多数我并不是因为憋尿了
根据你以上描述的所有内容，考虑你还是存在，因为精神心理方面的疾病，导致你现在有药瓶的症状，希望你积极的到正规医院的精神心理科诊治，配合医生的药物和心理来治疗
儿童PTSD的症状特征是什么
你现在已经不是儿童，对于儿童，你所说的这个疾病是创伤以后引起的心理方面的疾病
我知道，那儿童PTSD症状是什么
它可以表现为患者的思维记忆不由自主的出现与创伤有关的情境和内容，易出现情绪激动，出现类似触景生情的反应
病情分析：
你现在一天上10多次厕所小便，这种情况是一种强迫行为。总是担心自己会有小便，还担心出门找不到厕所，这是一种心理障碍。
指导意见：
正常情况下人排便的次数根本用不了这么多次，你主要是担心自己找不到厕所或者是排便不干净，才会便意比较明显。你现在已经影响了正常的学习、生活和交往。这种情况是有必要看医生的，接受系统的心理咨询，必要时吃些抗焦虑药调整。
不去医院自己怎么调整，我不去厕所的话有的时候就会头晕恍惚的感觉，但是大多数这种并不是因为憋尿了
你可以做一些放松训练。比如舞蹈或瑜伽等都可以让人身心放松的。
儿童PTSD的症状特征是什么
主要是恐怖场景的持续闪回，患者常表现出惊恐不安的状态。
病情分析：
你所表现出的尿频症状如果排除泌尿道感染等身体方面的器质性病变的话，那么考虑是属于神经性尿频所造成的，考虑是由于高度紧张焦虑恐惧不安等心理因素而导致出现的躯体化症状。
指导意见：
考虑到你的病情比较严重，已经影响到了你的正常学习，工作生活和社会交往活动，所以建议你最好在精神心理科医生指导下服用抗强迫、抗抑郁药物（例如舍曲林等）来加以治疗，同时配合心理治疗和自我调节来进行综合性治疗，这样才能达到最佳治疗效果。
以上是对“焦虑症，抑郁症，强迫思维，强迫行为，不知道是不是因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
精神性的话自己怎么调整
针对神经性尿频的情况，需要自我进行心理调节，不要有过大的压力，放松心态，转移注意力。不要饮用高渗透性的糖水饮料等，避免渗透压增高，从而加重尿频。也要经常进行排尿训练以及提肛训练，能够提高膀胱的储尿功能，以及膀胱括约肌的收缩能力，经过有效的治疗，神经性尿频是可以逐渐改善甚至消失的。
排尿训练怎么训练
常用的排尿功能训练方法有三种：第一，是对盆底肌肉进行训练，强健肌肉收缩功能而有利于排尿，通过提肛运动收缩肛门括约肌、肌肉收缩、放松交替进行，每天可做三次到五次。第二，是对排尿反射进行训练，小便同时制造流水声或者是用热毛巾敷贴小腹部，轻柔按摩、牵拉阴毛、龟头、抚摸大腿内侧等部位。第三，是人为增加排尿的压力，小便时用手按压腹部，刺激膀胱而将尿液排出同时需要放松心情，避免对排尿的过度恐惧、紧张，养成排尿习惯，不要长时间憋尿。
儿童PTSD的症状特征是什么
儿童PTSD创伤后的反应可能不同于成人,常出现惧怕、睡眠障碍、对学业缺乏兴趣,退化或行为问题,如爱打架滋事等,或身体症状,如头痛、肚子痛等。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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